5 väčších prezretých jahôd

5 cm banánu

5 dl plnotučného mlieka

Všetko rozmixujeme a podávame ako vynikajúci raňajkový nápoj v lete.

Alebo ako výbodný nápoj na desiatu - vtedy môžeme miesto mlieka dať 2 dl bieleho jogurtu a 3 dl mlieka. Nápoj bude sýtejší a môže nahradiťmenšiemu dieťaťu desiatu či olovrant.