Vytlačiť

Receptár

Tuniak na rozmaríne

Jedlá z rýb

Detail receptu

Čo budeme potrebovať

2 steaky z tuniaka

mleté čierne korenie

soľ

2 vetvičky rozmarínu

1 polievková lyžica slnečnicového oleja

Ako na to

Steaky okoreníme a osolíme z oboch strán a necháme postáť asi pol hodiny. Potom ich položíme na rozpálený olej. Priložíme rozmarín. Opečieme asi 3 - 4 minúty. Prikryjeme na asi 2 minúty. Potom steaky otočíme a zase opečieme asi 3 - 4 minúty.

Podávame s varenými zemiakmi a zeleninovou oblohou.

Detail receptu