Čo na desiatu

Dnes si pridáme pár receptov, ktoré deťom a možno i nám pomôžu vydržať čas medzi raňajkami a obedom.

Nemôžeme si však mýliť desiatu ani s raňajkami ani s obedom. Desiata by mala byť drobnosť. Môže to byť aj len sýtejší mliečny nápoj či malý jogurt alebo dokonca len jablko či hruška.

Naše recepty môžete použiť aj na olovrant.

Banánové cookies

2 stredne veľké banány, 2 polievkové lyžice Hery, asi 250 ml pomletých ovsených vločiek na hrubo, 1 polievková lyžica medu, asi 4 polievkové lyžice na jemno posekaných vlašských orechov, 2 polievkové lyžice kakaa na pečenie, 1 polievková lyžica sušených posekaných brusníc na hrubo, štipka soli

V miske si premiešama sypké suroviny. V druhej miske si roztlačíme banány. Potom všetko spolu premiešame do kompaktnej hmoty. Na papierom vyložený plech urobíme kolieska s priemrom asi 4 - 5 cm. Pečieme vo vyhriatej rúre na 160 - 170 stupňov 10 - 12 minút.

Ak vymeníte v recepte vlašské orechy za mletý mak, pridajte aj jednu lyžicu posekaných sušených brusníc.

Ovocný šalát

1 červené jablko, 1 pomaranč, 4 vlašské orechy posekané na hrubo, 1/2 čajovej lyžičky medu

Jablko nastrúhané na hrubo a pomaranč nakrájaný na kocky spolu so šťavou premiešame s medom a orechami. Vložíme do misky, uzavrieme a pretrepeme. Ak máme, môžeme pridať pár lístkov medovky.

Ovocný šalát 2  

1 červené jablko, 1/2 pomaranča, 1/2 červeného grepu, 1 čajová lyžička medu

Jablko, pomaranč aj grep nakrájame na kocky spolu so šťavou vložíme do misky a jemne premiešame s medom.

Zeleninový šalát

4 cherry paradajky, 1 zelená paprika, soľ, mleté čierne korenie, 1 polievková lyžica drobných krutónkov, 1 polievková lyžica na drobné kocky nakrájanej Nivy alebo nastrúhanej na hrubo

Všetko vložíme do misky a uzavrieme. Jemne pretrepeme, aby sa ingrediencie prepojili spolu a aj chute.

Jogurt

1 hruška, 125 g ovčieho bieleho jogurtu, 1/2 čajovej lyžičky medu, 2 vlašské posekané orechy na hrubo

Pokrájanú hrušku na menšie kúsky premiešame najprv s orechami a medom. Potom primiešame jogurt. Vložíme do misky a privrieme.

Bylinkový jogurt

200 g bieleho kozieho jogurtu, 1 polievková lyžica posekanej mäty, 1 polievková lyživa posekanej medovky, 1 polievková lyžica sušených posekaných alebo pomletých hrozienok

Všetko premiešame a vložíme do uzatvárateľnej misky.

 

 

Alebo urobte len krajec chleba s nátierkou https://www.dobre-napady.sk/pre-domacnost/varime-pecieme/1267-natierky

Pár článkov na podobnú tému z minulosti

https://www.dobre-napady.sk/pre-domacnost/varime-pecieme/1101-co-na-desiatu-skolakovi

https://www.dobre-napady.sk/pre-domacnost/varime-pecieme/745-co-na-ranajky-mladsiemu-skolakovi

 

 

 

 

 

 

Hľadať

Odkazovač

silbod

Missel, prihlásenie je ochranou stránky.

16/03/2024 - 07:52
misell

ahojte preco sa musim prihlasovat?!
tu mate stranku na diplomy:
https://www.dobre-napady.sk/pre-skolakov/pochvaly-a-diplomy

15/03/2024 - 18:07
Kika

Ďakujem veľmi mi to pomohlo , našla som čo som potrebovala. Určite odporúčam:)

11/03/2024 - 19:09
silbod

MKollarova, na tomto linku sú učebnice a v nich odkazy na videá https://www.dobre-napady.sk/pre-skolakov/tipy-pre-skolakov

15/02/2024 - 11:05 2
mkollarova

Dobry den prajem ako sa viem dostat k vasim videam ? Dakujem pekne

11/02/2024 - 15:17
simona

:D

29/10/2023 - 14:54 1
silbod

Milka a Martinka, zatlačte si prihlásiť sa a tam dostanete možnosť registrácie alebo prihlásenie sa prostredníctvom svojho účtu na FB.

26/09/2023 - 16:42 2
Milka

Dobrý deň. Chcem sa zaregistrovať, aký je postup? ďakujem

25/09/2023 - 17:57 2
Margita

Dobrý večer, chcela by som sa tu zaregistrovať, ako mám postupovať.

Ďakujem

24/09/2023 - 21:38 1
Lubena

:)

17/09/2023 - 21:24

Zrušiť

Partneri