Džúsy na desiatu

Počas teplých dní, či počas choroby nám občas nechutí jesť. Vtedy je vhodné viac piť a viac prijímať vitamíny. Len je potrebné sa rozhodnúť či viac sladké alebo kyslé, s mliekom alebo bez. 

Pre dnešné recepty budeme potrebovať odšťavovač a mixér, ovocie, zeleninu, mlieko, smotanu či minerálku. A možno aj iné.

 

Mrkvovo... 

3 veľké mrkvy, 2 jablká, 2 mangá odšťavíme. Vmiešame rovnaké množstvo minerálky. Podávame vo vysokom pohári so slamkou.

Mliečny...

125 g malín, 200 g jahôd, 1 menší tmavý banán, 150 ml plnotučného mlieka, 100 ml šľahačky rozmixujeme. Podávame v pohároch so širokou slamkou.

Kiwi...

2 kiwi, 1 menší banán, 50 g mladých špenátových listov rozmixujeme. Dolejeme 250 ml minerálky. 

Pomarančový...

2 pomaranče, 1 citrón, 4 lístky mäty odšťavíme. Prilejeme dvojnásobok minerálky ako je množstvo odšťavených citrusov. 

Čučoriedkový...

150 g čučoriedok rozmixujeme so 100 g bieleho jogurtu a rozriedime 100 ml plnotučným mliekom. Vmiešame čajovú lyžičku medu. 

Jahodový...

8 veľkých jahôd, rozmixujeme s 2 polievkovými lyžicami limetkovej šťavy, 4 - 6-timi lístkami medovky a 120 ml minerálky. Môžeme nakoniec vmiešať trochu medu. 

Melónový...

80 g očisteného červeného a 80 g žltého melóna rozmixujeme s 2 polievkovými lyžicami javorového sirupu, 4 lístkami mäty a polovicou citrónu. 

 

 Čo sme ponúkali v minulosti?

https://www.dobre-napady.sk/pre-domacnost/varime-pecieme/1357-smooty 

https://www.dobre-napady.sk/pre-domacnost/varime-pecieme/1528-nealko-aj-alko-na-stretnutie-s-priatelmi