Robíme šaláty

V teplom počasí nám veľmi nechutí jesť ťažké jedlá. Ani veľmi nejeme počas dňa, radšej až popoludní či dokonca na večer a počas dňa len niečo ľahšie ako šalát či jemnú polievku. Dnes Vám ponúkneme pár našich obľúbených receptov na šaláty, ktoré nesmú chýbať pravidelne v našom jedálničku. Možno aj Vám zachutia. 

Náš obľúbený 1

100 g šalátovej uhorky, 250 g cherry paradajok, 80 g červenej cibule, 10 čiernych olív bez kvôstky, 150 g syra Feta, 1/4 čajovej lyžičky soli, 1 čajová lyžička oregana, 2 polievkové lyžice oleja, 1 polievková lyžica citrónovej šťavy

Do šalátovej misy vsypeme na tenké kolieska pokrájanú uhorku a rozpolené paradajky. Pridáme na tenké polkolieska nakrájanú cibuľu, olivy a na menšie kocky nakrájaný syr. Zľahka premiešame. Prisypeme koreniy a zase premiešame. Nakoniec vlejeme olej a citrónovú šťavu a zase zľahka premiešame.

Náš obľúbený 2

120 g šalátovej uhorky, 250 g cherry paradajok, 100 g červenej cibule, 12 čiernych olív bez kvôstky, 175 g syra Feta, 1/4 čajovej lyžičky soli

dresing: 3 polievkové lyžice vínneho octu, 1 polievková lyžica citrónovej šťavy, 4 gulôčky nového korenia

Cibuľu nakrájame na tenké polkolieska a zalejeme dresingom. Necháme asi dve hodiny marinovať. Do šalátovej misy vsypeme na tenké kolieska pokrájanú uhorku a rozpolené paradajky. Pridáme olivy a na menšie kocky nakrájaný syr. Zľahka premiešame. Prisypeme soľ a premiešame. Zalejeme dresingom, z ktorého sme vybrali gulôčky korenia a zľahka premiešame.

Náš obľúbený 3

100 g šalátovej uhorky, 250 g cherry paradajok, 100 g červenej cibule, 20 čiernych olív bez kvôstky, 100 g syra Feta, 4 polievkové lyžice oleja, 1/4 čajovej lyžičky soli, 1/4 čajovej lyžičky mletého čierneho korenia, 250 g lososa

Lososa potrieme olejom z oboch strán a opečieme na grilovacej panvici z jednej strany asi 6 minút a z druhej asi 3 minúty. Potom odstavíme z plameňa a osolíme. Necháme vychladiť, kým si nepripravíme šalát. Do šalátovej misy vsypeme na tenké kolieska pokrájanú uhorku a rozpolené paradajky. Pridáme na tenké polkolieska nakrájanú cibuľu, olivy a na menšie kocky nakrájaný syr. Zľahka premiešame. Prisypeme koreniy a zase premiešame. Nakoniec vlejeme olej a citrónovú šťavu a zase zľahka premiešame. Pridáme nakrájaného lososa a premiešame. 

Náš obľúbený 4

200 g morčacích filiet, 3 polievkové lyžice oleja, 1/4 čajovej lyžičky soli, štipka mletého čierneho korenia, 100 g cherry paradajok, 75 g ľadového šalátu, tymián a oregano

dressing: 2 polievkové lyžice oleja, 1 čajová lyžička horčičných semienok, 2 čajové lyžičky vínneho octu, štipka soli

Morčacie prsia osolíme, prípadne posypeme mletou - najlepšie údenou červenou paprikou. Na oleji prudko opečieme z oboch strán asi po 5 minút. Potom odstavíme a necháme vychladnúť. V šalátovej mise premiešame nakrájané paradajky na štvrťky, natrhaný šalát, osolíme a okoreníme. Premiešame. Pridáme nakrájané mäso a zase premiešame. 

Náš obľúbený 5

200 g morčacích varených pŕs, 1/4 čajovej lyžičky soli, 4 polievkové lyžice oleja, 3 vajíčka uvarené na tvrdo, 3 polievkové lyžice citrónovej šťavy, 1 avokádo, 10 g poľníčka, štipka mletého čierneho korenia

Očistené a nakrájané avokádo na hrubšie plátky položíme na tanier a polejeme citrónovou šťavou. Podobne s polníčkom. Do tanierov rozdeľte pokrájané mäso a nakrájané vajíčka na štvrťky. Zľahka premiešajte so soľou a mletým korením. Potom pridajte poľníček a avokádo. 

 

 

 

Hľadať

Odkazovač

silbod

Viera Baričiaková, ktorý obrázok, prosím, máte na mysli? Obrázky sú kreslené v skicári.

14/11/2021 - 17:52
Viera Baričiaková

Dobrý večer, keď si pomocou zelenej šípky stiahnem dokument, uloží ho v png a nejde vytlačiť čitateľne. Neviem, kde robím chybu...?

14/11/2021 - 17:02 1
silbod

Niekto, je nám ľúto, že bol nešťastný. My takto učíme deti v škole, že všetko nemá v živote riešenie a majú sa učiť prijať prehru.

02/10/2021 - 11:39
niekto

Velkonocne bludisko. to s ktorou farbou vymalujeme vajicka, nema riesenie....
Syncek bol nestastny, ze nenasiel cestu....Alebo je to naschval?

02/10/2021 - 08:13
silbod

Chemykarsk,pôvodne vznikla stránka ako pomocník pre rodiny s deťmi o tvorení,varení. Matematiku som sem položila,lebo sa mi nepáčili vydané učebnice matematiky.Pokračovala som

26/09/2021 - 14:35
chemykarsk

Dobrý deň, bolo by dobré, keby tu bolo viac materiálov pre 2.stupeň ZŠ a napríklad aj tu dať iné testy z predmetov okrem matematiky.
Ďakujem. :)

26/09/2021 - 11:40 2
Kavalková

Ďakujem za registráciu ?

22/09/2021 - 07:29 1
silbod

Anka, po prihlásení na stránku, si daný obrázok stiahnite pomocou zelenej šípky v pravom dolnom rohu do svojho počítača. Z počítača vytlačíte.

21/06/2021 - 18:55 1
Anka

Dobrý deň v časti etikety a nálepky sa napr. vybraný obrázok nedá uložiť na tlač A4.

21/06/2021 - 10:12
Maja

Reklamy nám pomáhajú financovať beh stránky a sú automatické, záleží aj od vašich nastavení (prehliadač, google, cookies) ako sa zobrazia.

03/05/2021 - 18:12

Zrušiť

Partneri