ovocie podľa chuti
1 jablko
1 hruška
1 pomaranč
1 banán
2 citróny
1 čajová lyžička medu
3 polievkové lyžice nasekaných vlašských orechov
prípadne biely jogurt
Nakrájame si jednu hrušku, pomaranč, citrón, jablko, banán na kocky. Prisypeme orechami. Premiešame zľahka s medom a šťavou z polovice citróna. Necháme schladiť a podávame.
Ak chcete, môžete vmiešať aj 4 polievkové lyžice bieleho jogurtu.