Nápady pre zdravie

vyskúšané (nie len) domáce recepty...

Tipy pre lepší spánok

Tak ako pracovné návyky aj návyky na oddych je si potrebné vybudovať. Vedieť si rozdeliť deň - v tomto uponáhľanom svete - je naozaj niekedy umenie. Práca, domácnosť, deti.. Dôležité je nájsť svoju vlastnú harmóniu a zároveň ju skombinovať s ľuďmi vo svojom okolí.

Mojim najlepším oddychom vždy bolo hrabanie sa v zemi - aj preto som chcela záhradu. Druhým kamarátom bol spánok. Nie nespala som nikdy do obeda. Radšej si ľahnem o ôsmej a spím do piatej. Akosi mi lepšie vyhovuje spanie pred pol nocou. Ak si čas posuniem až o niekoľko hodín, veľmi dlho to dobieham v mojom spánovom deficite.

Čítať ďalej: Tipy pre lepší spánok

Prechladli ste?

Tak ako si môžeme aj doma pomôcť? Vyhýbajte sa miestam s väčším počtom ľudí. Snažte sa radšej zostať v teple. Pred jedením aj po jedle si umývajte a dobre vysušte ruky. Pravidelnejšie meňte uteráky v kúpeľni, častejšie umývajte toaletu – skrátka udržiavajte vyššiu hygienu ako zvyčajne.
Ak sa pridala teplota alebo aj len zvýšená teplota, rozhodne navštívte lekára a radšej pár dní zostaňte v posteli.  U starších ľudí môže teplota skomplikovať priebeh zatiaľ čo dieťa sa s ňou zvyčajne vysporiada lepšie.

Čítať ďalej: Prechladli ste?

Antibiotiká

Antibiotiká (z gréckeho: anti- = proti, bios = život, skratka ATB) v súčasnosti predstavujú účinný nástroj v boji proti infekciám, aj keď ich sila a účinnosť postupne klesá a na druhej strane rezistencia (odolnosť) a mutácie patogénov stúpa. Hoci objav antibiotík spôsobil prelom v medicíne a antibiotiká patria medzi najčastejšie predpisované lieky v modernej medicínskej praxi, ak sa užívajú bezdôvodne a neracionálne, narobia viac škody ako úžitku (vznik rezistencie, nežiaducich účinkov, alergických reakcií).

Čítať ďalej: Antibiotiká

Zuby

Čo je to? Nuž to, bez čoho by sme boli hladní alebo aspoň nemohli zahryznúť do výborného rezňa či neochutnali dobre upečenú chlebovú kôrku. Ako sa starať o svoje zuby?

Čítať ďalej: Zuby

Ako si môžete doma pomôcť pri nádche?

Možno si z detstva pamätáte ako ste sa naparovali nad slanou vodou, alebo kamilkovým odvarom. Možno vám niekto poradil, aby ste si namočili zohnuté ruky – lakte do teplej vody v umývadle. Možno ste si namáčali nohy až po členky v lavóre s teplou vodou alebo kamilkovým odvarom. Možno ste si prikladali kúsok konárika z Aloe Vera pod nos. Možno ...

Prečítajte si naše rady.

Čítať ďalej: Ako si môžete doma pomôcť pri nádche?

Hľadať

Kalendár udalostí

pon uto str štv pia sob ned
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Odkazovač

silbod

Marginean Camelia, aké pracovné listy by ste potrebovali?

19/09/2020 - 09:09
Marginean Camelia

Chcela by som pracovné listy.

19/09/2020 - 04:48
Marginean Camelia

Chcela som pracovné listy. Dakujem!

19/09/2020 - 04:47
silbod

Iveta, pracovné listy si môžete stiahnúť po prihlásení sa. Môžete ich používať na nekomerčné účely. A nesmiete odstraňovať logo.

11/09/2020 - 14:18
Iveta

Dobrý deň,
prosím Vás je možne si stiahnut listy pre deti?

11/09/2020 - 11:41 1
silbod

Pani lacova.m nálepky máme tu https://www.dobre-napady.sk/pre-domacnost/etikety-nalepky Zatiaľ to boli na lekváre, darčeky alebo zošity.

18/06/2020 - 14:09 1
lacova.m

hladam nalepku baza

18/06/2020 - 13:55
silbod

Petra, napíšte na Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript., cez odkazovač sa to nedá riešiť... U nás nie je podmienka byť pracovníkom školy.

14/05/2020 - 14:48 1
Petra

Dobrý deň. Zaregistrovala som sa ako súkromná osoba. Bez školy. Chcela som pracovné listy. Prišiel mail na aktiváciu, ale nejde mi to.
Petra

14/05/2020 - 11:28
silbod

Vanda, musíte si nájsť na konkrétnom náhľade prac.listu vpravo dolu zelenú šípku a na ňu kliknúť. Pracovný list sa Vám vo formáte JPG alebo PNG. Potom yvtlačíte.

06/05/2020 - 13:02

Zrušiť

Výstavy

Žiadne nadchádzajúce udalosti na zobrazenie!

Partneri