Raňajkové kaše

Aj vy ste si povedali svoje predsavzatie na Nový rok? Chcete sa stravovať zdravšie? Alebo niečo podobné?

Potom vám odporúčame začať raňajkami. Určite by nemali chýbať vo vašom jedálničku. Určite by mali byť chutné a také, aby ste vydržali bez akýchkoľvek keksíkov či drobnôstok až do obeda.

Hor sa na raňajkové kaše. Tieto som objavila na konci minulho leta v našej drogérii. V decembri mi ešte viac zachutili. Dokonca najviac pohánková. Sú lahodné, človek nemá po nich pocit, že zjedol "slona" a napriek tomu je sýty.

Základný recept

150 ml sypkej kašovej zmesi zmiešame s asi 200 ml veľmi horúcej - až vriacej vody. Necháme postáť asi tri minútky. Potom dochucujeme. Na sladko primiešame asi 1 čajovú lyžičku medu. Na slano - pridáme asi 1/4 čajovej lyžičky soli.

Obyčajná

Akúkoľvek z kaší prichystáme podľa základného sladkého receptu. Vmiešame polievkovú lyžicu hrozienok a polovicu nakrájaného jabĺčka - prípadne aj celé menšie.

Zimná ryžová

Miesto vody prehrejeme odšťavenú šťavu z pomarančov s 2 klinčekmi a ak môžete s trochou mletej škorice. Vmiešame do kaše spolu s čajovou lyžičkou medu. Klinčeky vyberieme pred premiešavaním. Alebo pomarančovú šťavu dáme na polovicu s vodou.

Zimná pohánková

Jednu hrušku nakrájame na menšie kúsky a v 200 ml vody necháme prevrieť spolu s dvomi klinčekmi a jedným plátkom citróna. Potom vybrieme citrón a klinčeky a vmiešame do 150 ml sypkej pohánkovej kaše.

Pohánková na slano

Do pripravenej kaše vmiešame polievkovú lyžicu 100 %-percentnej ovčej bryndze a asi dva plátky slaniny opraženej s dvomi posekanými jarnými cibuľkami.

 

 

 

Hľadať

Kalendár udalostí

pon uto str štv pia sob ned
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Akcie

Žiadne nadchádzajúce udalosti na zobrazenie!

Odkazovač

silbod

Anka, po prihlásení na stránku, si daný obrázok stiahnite pomocou zelenej šípky v pravom dolnom rohu do svojho počítača. Z počítača vytlačíte.

21/06/2021 - 18:55
Anka

Dobrý deň v časti etikety a nálepky sa napr. vybraný obrázok nedá uložiť na tlač A4.

21/06/2021 - 10:12
Maja

Reklamy nám pomáhajú financovať beh stránky a sú automatické, záleží aj od vašich nastavení (prehliadač, google, cookies) ako sa zobrazia.

03/05/2021 - 18:12 1
Tatranska

Dobrý deň, Prečo sa na celej polovici zobrazuje reklama? To sa nedá používať. Mohli by ste s tým niečo urobiť?

03/05/2021 - 17:42
silbod

Lucia, ak si kliknete na prihlásenie sa, môžete sa prepojiť s našou webkou aj cez FB či twiter.

25/04/2021 - 16:03 1
Lucia Palková

Dobrý deň. Chcela by som požiadať o registráciu. Ďakujem :-)

25/04/2021 - 14:11
Božka

Srdečná vďaka, som nadšená...:)

07/04/2021 - 16:43 1
silbod

Max, občas sa nám to stane. V škole, keď dávam deťom, už ma poznajú a niektorí sa aj tešia, že ju našli. Lenže musia mi ju pomôcť opraviť. Čím sa tiež učia... Ďakujeme

24/03/2021 - 11:13 1
Max

pochvala tvorcom...len chcem upozorniť, že v križovke Adam František je chyba :(

24/03/2021 - 10:45 1
JANAkend

Dakujem za registráciu. :)

17/03/2021 - 12:32 1

Zrušiť

Výstavy

Žiadne nadchádzajúce udalosti na zobrazenie!

Partneri