Raňajkové kaše

Aj vy ste si povedali svoje predsavzatie na Nový rok? Chcete sa stravovať zdravšie? Alebo niečo podobné?

Potom vám odporúčame začať raňajkami. Určite by nemali chýbať vo vašom jedálničku. Určite by mali byť chutné a také, aby ste vydržali bez akýchkoľvek keksíkov či drobnôstok až do obeda.

Hor sa na raňajkové kaše. Tieto som objavila na konci minulho leta v našej drogérii. V decembri mi ešte viac zachutili. Dokonca najviac pohánková. Sú lahodné, človek nemá po nich pocit, že zjedol "slona" a napriek tomu je sýty.

Základný recept

150 ml sypkej kašovej zmesi zmiešame s asi 200 ml veľmi horúcej - až vriacej vody. Necháme postáť asi tri minútky. Potom dochucujeme. Na sladko primiešame asi 1 čajovú lyžičku medu. Na slano - pridáme asi 1/4 čajovej lyžičky soli.

Obyčajná

Akúkoľvek z kaší prichystáme podľa základného sladkého receptu. Vmiešame polievkovú lyžicu hrozienok a polovicu nakrájaného jabĺčka - prípadne aj celé menšie.

Zimná ryžová

Miesto vody prehrejeme odšťavenú šťavu z pomarančov s 2 klinčekmi a ak môžete s trochou mletej škorice. Vmiešame do kaše spolu s čajovou lyžičkou medu. Klinčeky vyberieme pred premiešavaním. Alebo pomarančovú šťavu dáme na polovicu s vodou.

Zimná pohánková

Jednu hrušku nakrájame na menšie kúsky a v 200 ml vody necháme prevrieť spolu s dvomi klinčekmi a jedným plátkom citróna. Potom vybrieme citrón a klinčeky a vmiešame do 150 ml sypkej pohánkovej kaše.

Pohánková na slano

Do pripravenej kaše vmiešame polievkovú lyžicu 100 %-percentnej ovčej bryndze a asi dva plátky slaniny opraženej s dvomi posekanými jarnými cibuľkami.

 

 

 

Hľadať

Kalendár udalostí

pon uto str štv pia sob ned
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Odkazovač

silbod

Marginean Camelia, aké pracovné listy by ste potrebovali?

19/09/2020 - 09:09
Marginean Camelia

Chcela by som pracovné listy.

19/09/2020 - 04:48
Marginean Camelia

Chcela som pracovné listy. Dakujem!

19/09/2020 - 04:47
silbod

Iveta, pracovné listy si môžete stiahnúť po prihlásení sa. Môžete ich používať na nekomerčné účely. A nesmiete odstraňovať logo.

11/09/2020 - 14:18
Iveta

Dobrý deň,
prosím Vás je možne si stiahnut listy pre deti?

11/09/2020 - 11:41 1
silbod

Pani lacova.m nálepky máme tu https://www.dobre-napady.sk/pre-domacnost/etikety-nalepky Zatiaľ to boli na lekváre, darčeky alebo zošity.

18/06/2020 - 14:09 1
lacova.m

hladam nalepku baza

18/06/2020 - 13:55
silbod

Petra, napíšte na Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript., cez odkazovač sa to nedá riešiť... U nás nie je podmienka byť pracovníkom školy.

14/05/2020 - 14:48 1
Petra

Dobrý deň. Zaregistrovala som sa ako súkromná osoba. Bez školy. Chcela som pracovné listy. Prišiel mail na aktiváciu, ale nejde mi to.
Petra

14/05/2020 - 11:28
silbod

Vanda, musíte si nájsť na konkrétnom náhľade prac.listu vpravo dolu zelenú šípku a na ňu kliknúť. Pracovný list sa Vám vo formáte JPG alebo PNG. Potom yvtlačíte.

06/05/2020 - 13:02

Zrušiť

Výstavy

Žiadne nadchádzajúce udalosti na zobrazenie!

Partneri