Čo na raňajky mladšiemu školákovi

 Už máme o chvíľu zase školu.
A tak vám ponúkame pár námetov na raňajky školákovi - ako sa hovorí - najdôležitejšieho jedla dňa. Raňajky majú byť sýtejšie, desiata ľahké jedlo, aby deti neodmietali jesť obed a potom nechceli jesť viac okolo štvrtej - piatej, kedy je už neskorý čas na obed a sýte jedlo.

Hrianky

Na suchú panvicu položíme krajec chleba. Opečieme ho. Otočíme. Posypeme posekaným pórom a prikryjeme údeným syrom. Panvicu prikryjeme a necháme zapiecť, kým sa syr nezačne púšťať.
Podávame s paradajkou a čiernym čajom alebo pomarančovým džúsom.

V inej verzii môžete urobiť tak, že na chlieb po otočení použijete ovčí alebo kozí syr a mierne posolíte.

V inej verzii môžete urobiť tak, že potriete krajec chleba kremžskou horčicou. Na panvicu položíte suchú časť krajca. Horčicovú stranu posypete pažítkou a kozím syrom mierne osolíte.

Tvarohový dezert

Asi 75 g tvarohu vymiešate s 1 polievkovou lyžicou Granka a polovicou banánu. Podávame spolu s čienym čajom.

V inej verzii 75 g tvarohu rozmixujeme s 1 polievkovou lyžicou šťavy z konzervovaných jahôd a 3 - 4 jahodami. Podávame spolu s pomarančovým alebo grepovým džúsom.

V inej verzii 75 g tvarohu rozmixujeme s dvomi konzervovanými marhuľami. Podávame s čiernym čajom.

V inej verzii menšie jablko očistíme a rozmixujeme spolu s 75 g tvarohu

Paradajkový šalát

2 paradajky pokrájame na osminky. Posypeme polievkovou lyžicou posekanej pažítky a polievkovou lyžicou konzervovanej kukurice v sladko-kyslom náleve. Mierne osolíme. Podávame s krajcom celozrnného chleba a mliekom.

2 paradajky pokrájame na osminky a premiešame s trochou soli. Pridáme na malé kúsky nakrájané vajíčko uvarené na tvrdo. Podávame s krajcom chleba a čiernym čajom.

Sladké nátierky

2 polievkové lyžice zmäknutého masla zmiešame s 1 čajovou lyžičkou medu. Natrieme na krajec celozrnného chleba. Podávame s mliekom.

2 polievkové lyžice zmäknutého masla zmiešame s 1 čajovou lyžičkou jahodového lekváru. Natrieme na krajec celozrnného chleba. Podávame s čiernym čajom.

2 polievkové lyžice zmäknutého masla zmiešame s 1 čajovou lyžičkou marhuľového lekváru. Natrieme na krajec celozrnného chleba. Podávame s pomarančovým džúsom.

Mrkvové chlebíky

Krajec chleba potrieme horčicou a na vrch pokrájame na tenké kolieska varenú mrkvu. Podávame s pomarančovým džúsom.

Krajec chleba potrieme maslom a posypeme na jemno postrúhanou surovou mrkvou. Podávame s čiernym čajom alebo grepovým džúsom.

Jogurty (my máme radšej ovčie)

jogurt150 ml bieleho jogurtu premiešame s polovicou na drobnonakrájaného banánu a s asi tromi nasekanými paraorechami.

150 ml bieleho jogurtu premiešame s 3 - 4 nakrájanými sušenými marhuľami a 3 - 4 posekanými paraorechami.

150 ml bieleho jogurtu premiešame s 2 polievkovými lyžicami marhuľového lekváru a s 2 dlhými piškótami nalámanými na menšie kúsky.

150 ml bieleho jogurtu premiešame s dvomi nakrájanými na drobno broskyňami a 3 - 4 okrúhlymi piškótami.

150 ml bieleho jogurtu premiešaného so 4 jahodami nakrájanými na menšie kúsky a 3 - 4 okrúhlymi piškótami.

Jednoduché raňajky

croissant s pohárom mlieka alebo bielej kávy.

1 mini bábovka s pohárom bielej kávy.

1 rožok s 2 plátkami šunkovej salámy s čiernym čajom alebo pohárom mlieka.

1 rožok potretý s 1 trojuholníkom taveného syra s pohárom pomarančového džúsu.

 1 rožok rozrezaný podĺžne na polovicu a potretý maslom podávaný spolu s pohárom jablkového dźúsu.

 1 krajec rascového chlieb potretý paštikou a na nej nakrájaná paprika, podávaný s mliekom alebo ovocným čajom.

 

Hľadať

Kalendár udalostí

pon uto str štv pia sob ned
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Akcie

Žiadne nadchádzajúce udalosti na zobrazenie!

Odkazovač

silbod

Niekto, je nám ľúto, že bol nešťastný. My takto učíme deti v škole, že všetko nemá v živote riešenie a majú sa učiť prijať prehru.

02/10/2021 - 11:39
niekto

Velkonocne bludisko. to s ktorou farbou vymalujeme vajicka, nema riesenie....
Syncek bol nestastny, ze nenasiel cestu....Alebo je to naschval?

02/10/2021 - 08:13 1
silbod

Chemykarsk,pôvodne vznikla stránka ako pomocník pre rodiny s deťmi o tvorení,varení. Matematiku som sem položila,lebo sa mi nepáčili vydané učebnice matematiky.Pokračovala som

26/09/2021 - 14:35 1
chemykarsk

Dobrý deň, bolo by dobré, keby tu bolo viac materiálov pre 2.stupeň ZŠ a napríklad aj tu dať iné testy z predmetov okrem matematiky.
Ďakujem. :)

26/09/2021 - 11:40 1
Kavalková

Ďakujem za registráciu ?

22/09/2021 - 07:29 1
silbod

Anka, po prihlásení na stránku, si daný obrázok stiahnite pomocou zelenej šípky v pravom dolnom rohu do svojho počítača. Z počítača vytlačíte.

21/06/2021 - 18:55
Anka

Dobrý deň v časti etikety a nálepky sa napr. vybraný obrázok nedá uložiť na tlač A4.

21/06/2021 - 10:12
Maja

Reklamy nám pomáhajú financovať beh stránky a sú automatické, záleží aj od vašich nastavení (prehliadač, google, cookies) ako sa zobrazia.

03/05/2021 - 18:12
Tatranska

Dobrý deň, Prečo sa na celej polovici zobrazuje reklama? To sa nedá používať. Mohli by ste s tým niečo urobiť?

03/05/2021 - 17:42
silbod

Lucia, ak si kliknete na prihlásenie sa, môžete sa prepojiť s našou webkou aj cez FB či twiter.

25/04/2021 - 16:03 1

Zrušiť

Výstavy

Žiadne nadchádzajúce udalosti na zobrazenie!

Partneri