Čo na raňajky mladšiemu školákovi

 Už máme o chvíľu zase školu.
A tak vám ponúkame pár námetov na raňajky školákovi - ako sa hovorí - najdôležitejšieho jedla dňa. Raňajky majú byť sýtejšie, desiata ľahké jedlo, aby deti neodmietali jesť obed a potom nechceli jesť viac okolo štvrtej - piatej, kedy je už neskorý čas na obed a sýte jedlo.

Hrianky

Na suchú panvicu položíme krajec chleba. Opečieme ho. Otočíme. Posypeme posekaným pórom a prikryjeme údeným syrom. Panvicu prikryjeme a necháme zapiecť, kým sa syr nezačne púšťať.
Podávame s paradajkou a čiernym čajom alebo pomarančovým džúsom.

V inej verzii môžete urobiť tak, že na chlieb po otočení použijete ovčí alebo kozí syr a mierne posolíte.

V inej verzii môžete urobiť tak, že potriete krajec chleba kremžskou horčicou. Na panvicu položíte suchú časť krajca. Horčicovú stranu posypete pažítkou a kozím syrom mierne osolíte.

Tvarohový dezert

Asi 75 g tvarohu vymiešate s 1 polievkovou lyžicou Granka a polovicou banánu. Podávame spolu s čienym čajom.

V inej verzii 75 g tvarohu rozmixujeme s 1 polievkovou lyžicou šťavy z konzervovaných jahôd a 3 - 4 jahodami. Podávame spolu s pomarančovým alebo grepovým džúsom.

V inej verzii 75 g tvarohu rozmixujeme s dvomi konzervovanými marhuľami. Podávame s čiernym čajom.

V inej verzii menšie jablko očistíme a rozmixujeme spolu s 75 g tvarohu

Paradajkový šalát

2 paradajky pokrájame na osminky. Posypeme polievkovou lyžicou posekanej pažítky a polievkovou lyžicou konzervovanej kukurice v sladko-kyslom náleve. Mierne osolíme. Podávame s krajcom celozrnného chleba a mliekom.

2 paradajky pokrájame na osminky a premiešame s trochou soli. Pridáme na malé kúsky nakrájané vajíčko uvarené na tvrdo. Podávame s krajcom chleba a čiernym čajom.

Sladké nátierky

2 polievkové lyžice zmäknutého masla zmiešame s 1 čajovou lyžičkou medu. Natrieme na krajec celozrnného chleba. Podávame s mliekom.

2 polievkové lyžice zmäknutého masla zmiešame s 1 čajovou lyžičkou jahodového lekváru. Natrieme na krajec celozrnného chleba. Podávame s čiernym čajom.

2 polievkové lyžice zmäknutého masla zmiešame s 1 čajovou lyžičkou marhuľového lekváru. Natrieme na krajec celozrnného chleba. Podávame s pomarančovým džúsom.

Mrkvové chlebíky

Krajec chleba potrieme horčicou a na vrch pokrájame na tenké kolieska varenú mrkvu. Podávame s pomarančovým džúsom.

Krajec chleba potrieme maslom a posypeme na jemno postrúhanou surovou mrkvou. Podávame s čiernym čajom alebo grepovým džúsom.

Jogurty (my máme radšej ovčie)

jogurt150 ml bieleho jogurtu premiešame s polovicou na drobnonakrájaného banánu a s asi tromi nasekanými paraorechami.

150 ml bieleho jogurtu premiešame s 3 - 4 nakrájanými sušenými marhuľami a 3 - 4 posekanými paraorechami.

150 ml bieleho jogurtu premiešame s 2 polievkovými lyžicami marhuľového lekváru a s 2 dlhými piškótami nalámanými na menšie kúsky.

150 ml bieleho jogurtu premiešame s dvomi nakrájanými na drobno broskyňami a 3 - 4 okrúhlymi piškótami.

150 ml bieleho jogurtu premiešaného so 4 jahodami nakrájanými na menšie kúsky a 3 - 4 okrúhlymi piškótami.

Jednoduché raňajky

croissant s pohárom mlieka alebo bielej kávy.

1 mini bábovka s pohárom bielej kávy.

1 rožok s 2 plátkami šunkovej salámy s čiernym čajom alebo pohárom mlieka.

1 rožok potretý s 1 trojuholníkom taveného syra s pohárom pomarančového džúsu.

 1 rožok rozrezaný podĺžne na polovicu a potretý maslom podávaný spolu s pohárom jablkového dźúsu.

 1 krajec rascového chlieb potretý paštikou a na nej nakrájaná paprika, podávaný s mliekom alebo ovocným čajom.

 

Hľadať

Kalendár udalostí

pon uto str štv pia sob ned
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28

Akcie

Žiadne nadchádzajúce udalosti na zobrazenie!

Odkazovač

renhaj

ďakujem

23/02/2021 - 20:40
renhaj

Ďakujem

23/02/2021 - 20:16 1
DenSim

Ďakujem za registráciu. :)

21/02/2021 - 20:04 2
AnnaSed

Ďakujem za registráciu

07/02/2021 - 20:26 1
silbod

monika sappanosová, stačí ak ste prepojená v prihlásení cez FB alebo Twitter

01/02/2021 - 14:17
monika sappanosová

rada by som sa zaregistrovala, ale akosi mi to nejde, ďakujem

31/01/2021 - 17:43
silbod

petrabohusova, vpravo dolu je drobná zelená šípka na každej snímke. Po jej stlačení sa Vám stiahne obrázok do stiahnutých dokumentov.


31/01/2021 - 13:36 1
petrabohusova

Ja som sa zaregistrovala a prihlásila, aj tak neviem, ako mám stiahnuť tlačivo "pochvala", nevidím tam žiadnu ikonku na stiahnutie.

31/01/2021 - 11:14
Maja

Edit: Mali ste chybu v emaily - namiesto atlas.sk, len tlas.sk. Mail som preposlala, ak by neprišiel ani tento, tak nám pošlite správu

30/01/2021 - 17:59 1
Jana272

Dobrý deň,zaregistrovala som sa na stránku,no neprišiel mail na potvrdenie registrácie.

28/01/2021 - 17:55

Zrušiť

Výstavy

Žiadne nadchádzajúce udalosti na zobrazenie!

Partneri